- Læsetid: 10.02 minutter
Mens Gary Chapmans koncept om de 5 kærlighedssprog er blevet populært i parforholdet, ligger der også noget interessant i at oversætte det til en måde hvorpå vi kan forstå og styrke vores venskaber. Tag testen og lad os udforske, hvordan de 5 kærlighedssprog kan anvendes blandt vennerne.
Hvad er de 5 kærlighedssprog?
Gary Chapman er forfatteren bag den prisvindende bog De 5 kærlighedssprog, som lærer par forskellige måder at give og modtage kærlighed fra hinanden på.
Grundideen er at kærlighed skal formidles og det kan den igennem 5 forskellige kærlighedssprog:
1. Anerkendende ord
2. Tid til hinanden
3. Fysisk berøring og nærvær
4. Hjælpsomhed og tjenester
5. Generøsitet og gaver
Forfatterens budskab er, at vores relationer styrkes, når vi lærer at udtrykke vores kærlighed til vores partner på deres foretrukne kærlighedssprog.
Selvfølgelig er der åbenlyse forskelle i, hvordan disse kærlighedssprog kommer til udtryk i romantiske forhold versus platoniske venskaber, men budskabet er det samme:
Kærlighed er mere end en følelse – det er noget vi gør og udtrykker. Det samme gælder for platonisk venskabelig kærlighed: Venskaber er noget vi skaber, igennem gentagende mikrohandlinger, hvor vi vælger hinanden til. Det handler om at blive mere bevidst om, hvordan vi bedst giver udtryk for hvor meget vi holder af hinanden.
I dette indlæg vil vi udforske de forskellige kærlighedssprog og oversætte det til platonisk kærlighed mellem venner og nederst har du og venner mulighed for at teste jeres individuelle kærlighedssprog i venskaber.
1. Anerkendende ord
Nogle mennesker føler sig særligt værdsat, når den anden sætter ord på deres kærlighed. Anerkendende ord handler om bekræftelse, ros og værdsættelse. Det handler grundlæggende om, at anerkende noget ved din ven eller noget de har gjort.
Sådan taler du sproget – Eksempler:
- Giv komplimenter eller send en sød besked.
- Læg omtanke i det gode fødselsdagskort.
- Tak dine venner for noget de har gjort for dig.
- Når din venner rækker ud, fortæl hvor glad du er for at høre fra dem.
- Sæt ord på hvor meget du værdsætter jeres venskab.
- Ros dine venner for deres indsats og vær med til at fejre dem, når det går dem godt.
2. Tid til hinanden
For andre er tid sammen den største kærlighedserklæring til venskabet. Tid sammen handler om at tilbringe kvalitetstid sammen uden afbrydelser og med fuld opmærksomhed på hinanden. Det kan ske igennem dybe samtaler og god øjenkontakt, men det kan også være det helt ordløse nærvær.
Sådan taler du sproget – Eksempler:
- Tag initiativ til at mødes med vennerne.
- Læg energi i at planlægge en fælles aktivitet.
- Undgå forstyrrelser og stramme bagkanter.
- Læg telefonen væk.
- Fokuser på at være nærværende, lyttende og til stede når I er sammen.
3. Fysisk berøring og nærvær
Fysisk berøring og nærvær er en tredje måde at udtrykke sin kærlighed på. Det er et kærlighedssprog der kan være lidt tricky at oversætte til venskaber, da fysisk berøring er noget mange forbinder med romantiske parforhold. Så træd varsom frem her. Vi har forskellige komfort-niveauer for fysisk berøring med vennerne.
Sådan taler du sproget – Eksempler:
- Kram eller gå arm i arm med vennerne.
- Slæng jer i sofaen, når I ser tv sammen.
- Vær sammen i samme rum, uden der nødvendigvis skal ske alt muligt.
- Giv et anerkendende skulderklap til håndboldkampen.
- Hjælp hinanden med at sætte hår eller lægge neglelak
4. Hjælpsomhed og tjenester
Tjenester er en måde at vise kærlighed på i form af hjælp, og i en travl hverdag vil selv de helt små gerninger være meget værdsat.
Sådan taler du sproget – Eksempler:
- Tilbyd praktisk hjælp med at flytte, give et lift eller hjælp med madlavningen.
- Bidrag med gode råd til jobansøgningen, boganbefalinger eller andet.
- Tilbyd din hjælp med at planlægge sommerhusturen, især hvis det altid er den samme som plejer at gør det.
- Tilbyd din hjælp frivilligt og uden at forvente noget igen.
5. Generøsitet og gaver
Generøsitet som kærlighedssprog handler om mere end fysiske gaver. Det handler især om tanken bag. For folk med dette sprog er gaven en fysisk påmindelse om, at din ven tænkte på dig og at du betyder noget for dem.
Sådan taler du sproget – Eksempler:
- Giv gave med omtanke, som afspejler at du kender modtageren godt.
- Brug tid på at finde noget der er personligt.
- Giv oplevelsesgaver som gør at I får nogle gode stunder sammen.
- Giv gaver uden anledning “bare fordi” og gør det uden at forvente noget igen
Flere vil opdage at de faktisk er tosproget med et primært og sekundært kærlighedssprog. Det kan også være at du har forskellige sprog i forskellige (venskabs)relationer, og at du derfor i nogle relationer f.eks. vægter fysisk berøring højere blandt nogle venner end blandt andre.
Når I misforstår hinanden
Vi handler ofte ud fra hvad vi antager, at vores venner ønsker fra os, fordi det afspejler vores egne ønsker og behov, og det kan føre til misforståelser.
Eksempel: Anna føler sig enormt udbrændt af hendes travle arbejde, så hendes veninde Trine overrasker hende med, at invitere hende med i biografen, så hun rigtig kan holde fri og de kan slappe af sammen. Det Anna havde allermest brug for var dog en at tale med om hendes stressende arbejdsuge og få nogle opmuntrende ord.
De misforstår hinanden, fordi Anna har brug for anerkendende ord, men i stedet får endnu mere ind i hendes i forvejen travle hverdag.
→ Resultatet bliver at Anna bliver skuffet og stresset, mens Trine ikke føler hendes indsats bliver værdsat. Denne situation kunne have været undgået, hvis der havde været en bedre forståelse for hinandens kærlighedssprog.
Taler I samme sprog – Tag testen
Måske kan du allerede identificere dit eget kærlighedssprog ud fra ovenstående eksempler – men hvad med dine venner, kender du deres?
De fleste har en ret god fornemmelse af, hvad deres kærlighedssprog er, når de bliver gjort opmærksomme på det, men er du i tvivl kan du og vennerne tage nedenstående test eller lade jer guide af disse spørgsmål:
– Hvad gør du typisk for at vise dine venner, hvor glad du er for at have dem som ven?
– Hvad værdsætter du, at andre gør for dig?
– Er der en oplevelse hvor du virkelig følte mig elsket og værdsat af dine venner?
– Hvad skal der til, for at du føler mig set og værdsat af dine venner?
Du vil nok også bemærke at dit kærlighedssprog er påvirket af din aktuelle situation. Her kan en ven f.eks. i en travl periode have svært at prioritere tid sammen, selvom det egentlig er hendes primære kærlighedssprog, og at hun derfor i den periode har mere brug for hjælp eller anerkendende ord.
Send til en ven og sæt gang i en snak om jeres kærlighedssprog i venskabet