Kære venskabspanel,

Jeg står over for en udfordring, som vedrører en af mine nære venner. En af mine venner er blevet sygemeldt med stress, efterfulgt af en længerevarende depression. 

Jeg vil virkelig gerne være der for min ven og støtte så godt, jeg kan, men det er svært at vide, hvordan jeg skal håndtere det. Jeg er bange for at gøre eller sige noget forkert, som kan gøre det hele værre, og jeg føler mig ofte magtesløs.

Min ven er tit træt eller i dårligt humør, når vi er sammen. Det virker, som om hun trækker sig mere og mere væk, og jeg ved ikke, hvor meget jeg skal presse på for at tilbyde min støtte. 

Jeg skammer mig lidt over at sige det, men jeg føler mig ofte drænet for energi, når vi har været sammen. Jeg savner vores venskab, som det var før, hvor vi kunne lave sjove ting sammen, og hvor stemningen ikke altid var så nedtrykt. 

Jeg føler mig som en dårlig ven og er i tvivl om, hvor meget jeg skal give plads, og hvordan jeg kan være en god støtte uden at miste vores venskab.

Så kære panel, hvad skal jeg gøre? Hvordan kan jeg bedst støtte min ven gennem depressionen uden at overskride grænser eller miste vores venskab?

Venlig hilsen 

En bekymret ven