Din sociale livsforsikring
- ½-2 timer
- Individuel øvelse
Formål:
Vi mennesker har forskellige sociale behov, som vi kan stille på forskellig vis, med forskellige personer. Ensomhed handler ikke kun om mængden af venner, men opstår også når vores relationer ikke lever op til vores individuelle behov og forventninger.
Denne øvelse er blevet til som et resultat af verdens længste lykkestudie (Waldinger & Schulz, 2023) og kan ses som en X-ray, der hjælper dig med at komme under overfladen på dit sociale univers og forstå dine egne sociale behov.
En oplagt opfølgning på denne øvelse er: At være noget for nogen
Kilde: Waldinger, R. &Schulz, M. (2023). World’s Longest Scientific Study of Happiness
Din sociale livsforsikring - inkl. worksheets
Send download link til:
Når du modtager øvelsen på e-mail, tilmelder du dig samtidig alletiders venskabelige nyhedsbrev – fyldt med inspiration, refleksioner og tips til at pleje dine venskaber. Du kan til enhver tid afmelde dig med et enkelt klik.