Læsetid:
Indrømmet.. man bliver hurtigt deprimeret af at læse nyhederne..
MEN.. Fremtiden har ringet med en positiv opdatering på inspirerende samfundstendenser, som er med til at forme vores relationer i fremtiden. Lad os ta’ et kig i krystalkuglen sammen her og bliv klogere på hver af de forskellige tendenser som påvirker vores venskaber.
TREND #1
Fra spontane møder til meningsfulde ritualer
Du mærker det helt sikkert allerede. Alle har travlt. Kalender-gymnastikken er blevet en disciplin i sig selv, og spontane aftaler kan føles næsten umulige at få til at lykkes.
Små hverdagsritualer med ugentlige gåture, faste check-ins, særlige sæsonmarkeringer bliver derfor en måde at skabe ro, forudsigelighed og nærvær, i en kaotisk og overstimuleret hverdag.
Samfundsspor som driver trenden
- En travl og energitærende hverdag begrænser spontaniteten.
- Behov for stabilitet og ro i en foranderlig verden.
- Øget fokus på social sundhed, og relationel tryghed.
- En higen efter fælles oplevelser og stærkere tilhørsforhold i mindre grupper.
Sådan tager du selv del i trenden
Find på ét nyt fast ritual med en ven eller vennegruppe.
Tænk både i større årlige begivenheder (fx. sommerhustur) og mindre hverdagsritualer (fælles træning, faste checkins).
Gør det simpelt, så det også kan overleve travle perioder.
Skab Ikke nye venskabsritualer ‘bare fordi’. Lav kun nye traditioner, fordi det bringer noget positivt.
Overvej derfor hvad I har brug for: Er det flere store fester? Er det faste træningsaftaler eller tid til kreativitet og fordybelse? .. Eller er det hverdags-pauser, hvor man bare kan være uden der skal ske alt muligt?
TREND #2
Fra aldersopdeling til venskaber på tværs af generationer
Gamle og unge søger hinanden mere aktivt. Vi ser flere generations-byggerier, fællessang, leg på plejehjemmene og fælleskabs-baserede mad- og kultur-projekter på tværs af generationer.
Samfundsspor som driver trenden
- Ensomhed hos både unge og ældre skaber motivation for nye relationer.
- Ældre lever længere og søger mere aktiv livsstil og forskellige fælleskabs-former.
- Unge efterspørger mentorskab, tabte færdigheder og livsvisdom.
Sådan tager du selv del i trenden
Overvej hvad et nyt venskab eller fællesskab med personer uden for din egen alder, kunne give dig?
Orienter dig i lokalmiljøet: FB-grupper, lokale begivenheder eller fysiske mødesteder.
Deltag i åbne arrangementer, bliv frivillig eller inviter en ældre/yngre kollega på kaffe efter arbejde?
TREND #3
Fra digital adskillelse til digitalt nærvær
Er du også træt af overfladiske interaktioner og skærme som stjæler din evne til at være nærværende?
Du er ikke alene. En modbevægelse er undervej. Vi higer efter fællesskaberne og ægte menneskeligt samvær. Ikke kun i form af fysiske møder, men også forbedrede digitale fællesskaber og platforme.
Samfundsspor som driver trenden
Stigende geografisk adskillelse, kræver nye måder at være sammen på.
Nye VR/AR-teknologier åbner for forbedrede digitale oplevelser.
Nye digitale fællesskaber spire frem. Ikke kun hos gamere på discord, men også inden for kreativitet, læseklubber og forskellige interessergrupper.
Sådan tager du selv del i trenden
Brug din skærmtid på mindre scrolleri, men flere samtaler.
Vær kreativ når det gælder lang-distance venskaberne: Arranger spil-leafter, quiz eller fælles yoga osv.
Engager dig i dialogen på de forskel-lige digitale grupper og fællesskaber.
Brug dine sociale medier på mindre selviscenesættelse fra eget liv, og del flere anbefalinger og inspiration, som faktisk kommer andre til gavn.
TREND #4
Fra selvudvikling til fælles velvære praksis
Et opgør med konstant selvudvikling og selvomsorg til fokus på omsorg og omtanke for andre.
Sundhed og selvudvikling flytter sig fra individuelle målsætninger og præsen-tationer til noget vi skaber sammen. Vi vil komme til at se flere buddy-ordninger, fælles ritualer og mindre grupper, hvor vi hjælper hinanden med at opnå både fælles og individuelle visioner..
Samfundsspor som driver trenden
- Flere kollektive buddy-ordninger i både terapi, på arbejdspladsen og i netværksgrupper.
- Et skift i fokus fra selvregulering til co-regulation, gør os bedre til at hjælpe hinanden til at komme igennem tilværelsen, når livet er svært.
- Stigende anerkendelse af social sundhed, som afgørende for både den fysiske og mental sundhed.
Sådan tager du selv del i trenden
Involver dine venner i dine udfordringer, mål og drømme.
Øv dig på både at tilbyde, spørge om hjælp og følge op.
Der er ingen grund til at deale med tingene selv, når man kan hjælpe, heppe på og fejre hinandens sejre.
TREND #5
Fra traditionelle mødesteder til moderne third places
Socialt samvær rykker fra hjem og arbejdspladser til nye typer uformelle mellemrumssteder, der hverken er private eller professionelle, men sociale. Moderne third places. Biblioteker, makerspaces, gårdmiljøer, kreative cafeer, lokale løbeklubber i skoven og fællesspisninger bliver alt sammen steder som rammesætter socialt samvær.
Samfundsspor som driver trenden
- Flere bor alene og mangler uformelle sociale mødesteder.
- Hybrid – og hjemmearbejde reducerer den daglige kollegiale kontakt.
- Stigende interesse og behof for lokal forankring og tilhørsforhold til lokalmiljøet.
Sådan tager du selv del i trenden
Gå på opdagelse og udforsk hvilke mødesteder dit lokalområde indeholder.
Bliv stamgæst et sted. Kontinuitet kan være et stærkt greb til at skabe relationer. Uformelle relationer til cafe-ejer, bartender eller lign. har også stor værdi.
Ovevej om du selv kan tage initiativ til et nyt samlingspunkt med vennerne – Hvad er jeres version af Central Perk?
TREND #6
Fra medfødte sociale evner til trænbar relationskompetence
Relationskompetencer udvikler sig fra at blive opfattet som intuitive selvfølgeligheder til færdigheder, der kan læres, trænes og forfines. Ligesom vi går i fitness for at opbygge fysisk muskelmasse, bliver det mere almindeligt at træne relationellesevner: konfliktkompetence, empatitræning, grænsesætning og nysgerrig dialog.
Samfundsspor som driver trenden
- Stigende fokus på relationel trivsel og emotionel intelligens på arbejdspladser og uddannelser.
- Efterspørgsel efter konkrete værktøjer til konfliktløsning og samarbejde.
- Terapeutiske begreber og viden bliver en del af hverdagssproget.
Sådan tager du selv del i trenden
Vær nysgerrig på egne mønstre og sociale dynamikker.
Træn tydelig kommunikation og sunde grænser.
Brug social journaling til at blive klogere på dit eget sociale liv
På udkig efter konkrete værktøjer: Gå på opdagelse i forskellige øvelser her
TREND #7
Fra Implicit forventningsafstemning til radikal gennemsigtighed
Forventninger og behov i relationer bevæger sig fra at være uudtalte til at være eksplicitte, tydelige og løbende afstemt. Vi kommer til at se et større ønske om at dele grænser, behov og forventninger som en naturlig del af det at passe på og pleje vores relationer.
Samfundsspor som driver trenden
- Øget fokus på mental sundhed og klare relationelle rammer.
- Unge generationer efterspørger transparens og klar (meta)kommunikation.
- Stigende brug af værktøjer til behovsafstemning i både private og professionelle relationer.
Sådan tager du selv del i trenden
Sæt ord på dine egne ønsker for venskabet.
Selvom det kan lyde kedeligt: Afstem jeres forventninger til venskabet. Måske især i skiftende livsfaser, hvor omstændighederne for venskabet er under forandring.
Se tydelig kommunikation som omsorg, og ikke som konfrontation.
Brug f.eks. aktiviteten Opskriften på det gode venskab, som en hyggelig og uformel måde at snakke om forventninger og ønsker til venskabet.
Hvilke trends og tendenser ser du allerede udforme sig i dine venskaber? .. og hvilke ønsker du selv at udforske?
Find mere inspiration til dine venskaber her
